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产后束腹的弊端都有什么

2012-05-02 15:19:45来源:宝宝地带

产后身材走样,是囧事,尤其是看着隆起的小肚子特别让妈妈们揪心,没有腰身的状态还要持续多久?您是否也想到了产后束腹,这个简单的方法呢?今天小编就和您一起来看看产后束腹的弊端吧。

产后束腹到底会损伤妈妈那些地方呢?正常情况下,女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。

阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。由上述情形看,正常产褥期裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

看来产后束紧腹部,有助于体形的恢复,这样的说法并不科学。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤的妈妈还是应该学会产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力,而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现,蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但可促进子宫的复原,还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。

产妇如何恢复体型比较好呢?例如坚持母乳喂养、控制饮食,积极运动,学习瘦身操等,都比这个看似简单的束腹更加科学健康,爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,于此同时也不要忘记健康。