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产后洗澡有助于您的健康

2012-05-15 14:27:58来源:宝宝地带

产后洗澡有助于您的健康。这说法和我们传统的月子护理方式存在不小差异,新妈妈要做好身体的清洁工作,但是伤口疼痛,很多人无法像平时那样蹲下来清洗会阴部位,怎么洗澡才能真的帮助您获得健康呢?

产妇不能洗澡的说法其实是错误的,分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周时,平均增加1500毫升。

而血液成分90%是水分,怀孕时增加部分,产后便成为多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途径。产妇汗腺功能活跃,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。

汗腺如此发达的妈妈们要是不洗澡,可怎么受得了,与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。

淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0。5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。很多妈妈担心产后恢复不当可能造成出血,产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。

产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡。如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

产后洗澡有助于您的健康,用什么办法才能让清洗工作完成得即轻松又彻底呢?怎么洗澡才能让新妈妈真的获得健康而不受寒得病呢?看过上述的小文章后,您一定能找到卫生又省力的洗澡方式,让您打消顾虑,好好的洗个澡。