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产后妈妈眼部护理有效方法

2012-06-01 14:15:33来源:宝宝地带

产后妈妈虽说是幸福的,但是随之而来也是有很多问题的,常见的就是肥胖和眼睛变老,这是很多新妈妈关心的问题,自然产后妈妈对于眼部护理是非常重要的,我们一起了解一下妈妈产后护理眼睛方法。

小编解析产后妈妈眼部护理有效方法:

1、培养良好的行为习惯

当然要戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

2、日常防护

每天小心的呵护眼睛的肌肤,首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。

产后新妈妈要保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。

经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。

还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。

3、补充养分和水分

在减少眼部四周的皱纹之外,必须供给眼部肌肤足够的养分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

4、常做眼部运动

常常做严不运动,可以有效的强化四周肌肤,使之富有弹性,比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。

以上是产后妈妈眼部护理有效方法。相信大家都对眼部护理有了一定的见解,眼部护理最重要的就是保持营养和水分,最重要的是要注意休息。