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产后便秘得了痔疮怎么办

2012-06-20 11:05:17来源:宝宝地带

许多妈妈很苦恼,因为产前没有痔疮,但产后却得了痔疮,不但出现了便秘,有时还会出血,于是众多的准妈妈就问了产后患了痔疮如何护理呢?可能大部分妈妈都不会想到,产后生下宝宝后却让自己饱受便秘和痔疮的折磨,那既然得了痔疮便秘的症状状,平时应该如何护理呢?

产妇在分娩的时候,因肛门受到长时间胎儿头部的压迫,使得肛门的括约肌血液循环不畅,产妇产后就会有脱肛的感觉,而严重者就会出现痔疮的症状。产妇要避免脱肛感的产生并预防痔疮的出现,就要在产后及时做产后保健操,对肛门的括约肌进行恢复训练,如果已经出现了痔疮,就要及时进行治疗,不能让痔疮发展得严重。 产后患了痔疮如何护理呢?

准妈妈妈在预防痔疮上除了要防止便秘的发生外,还要做好肛门的清洁,注意休息并适当进行提肛运动,以下几点尤其要注意:

1、准妈妈要防止便秘的加重。想要避免便秘,产妇就要多吃含有较多纤维素的食物,比如多吃水果和蔬菜,尤其吃香蕉,每天可以喝8~10杯的水;养成定期排便的习惯;并坚持每天适量运动,以维持良好的肠道功能。如果这些方法仍然不能奏效,就要去医院寻求帮助,使用开塞露等。

2、做好清洁肛门的护理。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边。这是因为做好便后的肛门清洁,可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣。避免这些污物刺激肛门引起局部感染。因此,每次便后或临睡前用1:5000高锰酸钾溶液清洗肛门,有利于避免痔疮的形成和加重。

3、产后要注意休息,不要劳累。痔疮的发作还和疲劳过度、情志不畅、暴怒急躁有密切关系,这是因为劳累会使组织弹性疲劳、张力下降、抵抗力下降、肛门处血管扩张淤血而致病。所以预防痔疮的发生就要保持心情开朗、乐观豁达和劳逸结合。

4、锻炼身体,并坚持进行提肛运动。因为持之以恒地进行提肛运动对预防痔疮可以收到“事半功倍”的作用。提肛运动包括:吸、舐、摄、闭四个动作。吸即吸气,舐即舌舐上腭,摄即提肛门,闭即闭气。具体的做法是:全身放松,双腿并拢,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷,呼吸10次后,舌舐上腭,同时肛门向上提收,并闭气半分钟,然后全身放松。提肛运动站卧姿势都可进行,每日2次,每次40~50遍。

综上所述,相信准妈妈对于产后患了痔疮如何护理有了清楚的了解,而有关专家建议说,准妈妈最重要的是多做运动,并且要加上食疗的作用,让产后痔疮不要加重,并预防便秘的发生,时间稍长痔疮就会自然就减轻不少的。产后妈妈患了痔疮后还要做到不要着急,保持乐观愉悦的心情对身体也是有着好处的。

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