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正确的哺乳姿势

2012-06-25 16:50:30来源:宝宝地带

很多新妈妈刚开始哺乳的时候,不知道正确的哺乳姿势,结果妈妈喂得费劲,宝宝吃得也辛苦。其实新妈妈一定要知道,只有姿势对了,宝宝才能吮吸得舒服从而可以尽最大力气吸更多乳汁,否则,宝宝吃两口就不吃了,长期下去,宝宝自然营养不良了。

新妈妈要这样做:

自己全身的肌肉要放松,腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如坐在椅子上,踩一只脚凳,将膝盖提高。如坐在床上,就用枕头垫在膝盖下。妈妈要用一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指头捧住下方,形成一个C字,将乳房提供给宝宝,注意手指头要离开乳晕一段距离。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里,而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。

当宝宝无法正确找到乳头时,妈妈要鼓励宝宝正确地衔住乳房:用乳头逗引宝宝的下唇,如果宝宝的脸转向另一边,轻轻地划过他的脸颊,觅食的本能会令宝宝转头向妈妈,等到宝宝嘴张大时,迅速将乳头送进他的嘴里,压在他舌头上方,同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧搂住。过程中,如果宝宝不耐烦,新妈妈就暂时停下来,等宝宝平静下来再试。

宝宝要这么躺:

宝宝横躺在妈妈怀里,整个身体对着妈妈的身体,脸对着乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头,他的头应枕在妈妈的前臂或肘窝里,妈妈的前臂托住他的背,妈妈的手托住他的屁股或者腿。`

宝宝要这样吸奶:

宝宝不仅要含住乳头,更重要的是,要含住大部分乳晕,宝宝下颌应紧贴乳房,鼻子轻轻地碰到乳房,乳头应该完全越过宝宝的牙床,仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶,而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对,应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间,断开衔接,重新来。

当然,要确保正确的哺乳,首先,要养成良好的喂养习惯,定时喂养,一般新妈妈在奶下来后的最初一段时期,平均每24小时至少哺乳8到10次。每次喂养前后,最好喝一杯水、果汁或其他有益液体,有助于乳汁的充盈,免得新妈妈自身脱水。相信,只要新妈妈喂养得当,宝宝会吃得有滋有味。