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顺产后应注意什么

2012-07-16 17:36:45来源:宝宝地带

顺产是人类自然分娩方式,顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了,至少生完后还是完整的,没有缺陷。因此现代医学大力推荐自然分娩的方式。那么当顺产后,应该注意一些什么方面才能使自己快速回复呢?当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。由于生产中会消耗产妇大量的体力,因此生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。

首先、良好的心态。

有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。

其次、注意休息。

分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。

再次、要进行母乳喂养。

宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

第四、注意观察出血情况。

分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

第五、注意饮食。

生孩子后会有饥饿感,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。

第六、要及时大小便。

顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。

第七、尽早下床活动。

产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。 

现代医学大力提倡自然分娩的方式,这是科学而正确的,利于宝宝的正常生长发育,也利于产妇的身体恢复。然而,即便自然分娩的方式创伤小,在产后仍要注意以上几个方面,才能使自己的身体快速恢复,同时也不会造成其他的产褥症。

总结:顺产是符合人类自然规律的一种生产方式,对于产妇的创伤较小,因此被大力提倡,即使在剖腹产技术成熟的今天也被许多产妇所选择。然而在顺产产后还是有许多细节需要注意的,及时用科学的方去调理身体。希望您按照我们推荐的几种注意事项去做,相信一定能对您产后恢复大有裨益的!