产后第一天是产妇最虚弱、最容易发生各种意外的时间，所以在产后的第一天要注意的事项有很多，比如产后出血量、预防感染、哺乳方面等工作都要做好，想要顺利地让产后身体恢复，就要从第一天做起，那么产后第一天要做到的有哪些呢？
休息时间要充足
分娩的过程会消耗产妇的大部分体力，所以第一天休息非常重要，只有休息才能确保体力的恢复，宝宝可以暂时交给家人来照料，争取时间休息。
观察产后出血量
产后第一天大出血是导致产后死亡的重要原因，如果出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡，比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血，所以要注意胎膜残留的情况。
产后两小时内是最容易发生产后出血的时间，这个时候应留在产房里观察，经过产房观察两小时后，产妇和新生儿都到了爱婴区，出产房后产妇自己也要观察，因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
初乳不可浪费
分娩后第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，减少新生儿疾病的发生，初乳是任何奶粉都无法代替的。
尽早哺乳
哺乳可刺激大脑大脑发出信号增加乳汁的分泌，所以要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌，产妇在产后多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血，刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
产后第一天的饮食品卫生
产后消耗体力大，这时要及补充能量和营养，但由于刚分娩完，饮食以流质食物为主，汤水或各类营养粥都是比较适合食用的。
产后第一天是妈妈们恢复身体的开始，身体比较疲惫，绝大多数产妇都还是在医院度过，这样更有利于观察产后出血等各种问题，有些产妇还需要输液，医生还会查房传授各种育儿知识，这对产妇来说都很有好处。
