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产后新妈护眼须知

2013-02-19 11:15:10来源:宝宝地带

众所周知“眼睛是心灵的窗户”,那么对于分娩后的新妈妈们来说,分娩后的妈妈们在生完自己的宝宝之后,该如何去保护自己的眼睛呢?下面就跟小编共同来看看产后新妈护眼须知吧。

1、 不要一直专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2 、在室内吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、各位新妈妈一定要记住,要多吃各种的水果,特别是吃些柑橘类的水果,还要多吃些绿色的蔬菜、鱼、粮食和鸡蛋,要多喝水,这样就能减轻眼睛干燥也是有帮助的。

4、分娩后的妈妈们一定要注意,要保持好的生活习惯,要保证充足的睡眠,不要熬夜。

5、 尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

6 、经常观察。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

以上,也就是为妈妈们介绍的,到底妈妈们在生完自己的宝宝之后,该怎样去更好的保护自己的眼睛,相信通过看上面的介绍,应该清楚了。

总结:爱美的女性无论何时都想拥有一双美丽的大眼睛,分娩后的妈妈们怎样呵护双目呢?不要一直专注地看东西。保证充足的睡眠,不要熬夜。尽量佩戴框架眼镜。还要多吃些绿色的蔬菜、鱼、粮食和鸡蛋,要多喝水,这样就能减轻眼睛干燥也是有帮助的。