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新妈妈产后第一天需要做哪些?

2014-10-13 09:18:21来源:宝宝地带

家中添一宝贝,是件非常开心的事情,妈妈终于迎来了一直期盼的宝贝,相信每个妈妈都是非常欣喜的,除去这些后,就开始了月子生活还有身体恢复护理的开始了,妈妈都想早点恢复身材,那么在产后第一天就需要做些必须知道的事情,这样才可以尽快的恢复身材,一起来看看产后第一天都要做哪些事呢?

一、观察产后出血量

产后阴道会出血,这是在正常不过的事了,所以也很少有妈妈会注意这个问题,一般生产后一个小时左右时,还会有大量的血液、排泄物等从体内流出,而这个出血量是会逐渐减少的,血的颜色也是有变化的,由暗红——粉红——褐色,这样一个颜色变化才是正常的,而这个流血现像一般持续40天左右,所以超过这个天数很久的,那妈妈就需要回医院进行检查。产后妈妈第一天,要观察好自己的出血量,是否有减少的情况,没有就要向医生反应进行检查,同时要准备好卫生棉,并经常更洗内裤,清洗阴部,保持卫生。

二、争取时间休息

生孩子除了身体疼痛和体力消耗外,还有精神上的消耗,所以当妈妈生产后,都会相当的疲惫,这时妈妈的母乳也没下来,可以先让宝宝吃些奶粉,并且多数家庭都会有人来照顾宝宝,妈妈要尽量的好好休息来缓解身体的疲惫,可以把宝宝让亲人帮带一下,产后第一天要做的事就是好好的休息,日后就得又照顾孩子,又得喂奶换尿布的,那是相当的累的。所以当孩子睡觉时,妈妈也跟着宝宝睡一会。

三、尽快哺乳小宝宝

如果妈妈打算母乳喂养的话,就要尽早喂宝宝吃奶,在产后第一天,妈妈的乳汁虽然还没有,但这时会有少量的粘稠、略带黄色的初乳,这是相当宝贵的,其中含有大量的抗体,对新生儿的身体起到保护的作用,同时妈妈在第一次喂奶时,妈妈的大脑会形成一个条件反射,会促进乳汁尽快分泌,同时平时要多吃下奶的汤水,像花生煲猪蹄、鱼汤等。

四、尽早通便更有利

无论是哪种生产方式,生产后第一件事,医生会告诉你尽快排尿,如果产后8小时内不排尿,尿路很容易受到感染,第一次排尿时的不适感会非常明显,妈妈们可以选择蹲式排尿,这样可以减少伤口感染,如果排不出,可在生产后多喝红糖水,同时在排便时打开水龙头或用温水流过尿道口来刺激排便,排便后要进行清洗以减少感染。

五、快快吃东西补充体能

生产耗费妈妈非常多的体力,所以生产后妈妈的胃口会很差,不想吃东西,只想休息,这时妈妈可以尽量的吃点补充一下体力,如果实再吃不下,那也要多喝点红糖水。这样可以避免产后脱水。

六、注意清洁避免感染

有些老人家认为,新妈咪在产后一个月都不能洗澡,其实这个观点已经过时好久了。新妈咪产后体虚,更需要保证身体的洁净,预防各种感染。

比如新妈咪在产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣。这个时候,新妈咪更应该勤换内衣内裤和床单,整个居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

以上就是新手妈妈在生产后第一天里要做的事,做这些事,可以帮助我们更好的护理身体,使我们身体更快的恢复,所以妈妈可以好好对照一下,了解一下。