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正确的产后护理远离月子病

2015-03-03 08:57:58来源:宝宝地带

不管是顺产的还是进行剖腹产的新妈妈经历了一长段时间的努力,基本上体力都已经耗尽了,于是都会处于一种气血不足的境界,要是准妈妈们在坐月子的时候没有得到科学的护理,在身体虚弱的时候各种病菌会趁机侵入体内,大多数都会患上各种各样的月子病。准妈妈们的身子在虚弱的情况下,家里人要好好的护理,把隐患杜绝。接下来就为大家说说引发月子病的4大隐患。

一、月子病的生理隐患

孕妇在生产完以后,通常筋骨腠理大开,骨盆松弛错位,内外空疏,要是这个时候不小心让风寒邪湿或病毒进入体内的话,等到过段时间筋骨逐渐合闭就会被锁在身体里面,这个样子就会造成准妈妈们经脉痹阻、气血动行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病也有可能会造成产褥感染的隐患。同时,这样也会造成产后乳汁排出不畅,会产生患乳腺疾病的隐患。

二、月子病的心理隐患

孕妇在生产完以后,新妈妈们可能一下子还不能适应这个身份的转变,同时第一次照顾婴儿难免会经验不足,所以新妈妈们都会变得焦虑、烦躁、情绪不稳,如果不及时调理好,严重的新妈妈们还会患产后忧郁症。中国有句话叫做说“好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗阴血,前者志火可伤阴动内风,后者阴血暗耗生内热而至血燥”,新妈妈们血本来就虚,所以这样一来为风湿、类风湿等埋下了隐患。

三、月子病的行为隐患

新妈妈们在生产以后子宫韧带和盆底肌肉会更加松弛,如果在松弛的时候干一些比较劳累的活,子宫脱垂等毛病就很容易找上新妈妈们。除此之外,如果新妈妈们在坐月子的时候同房了的话,会变得更加疲劳,导致全身酸痛,身体抵抗力大大不如从前,对新妈妈们的身体是十分不好的。

四、月子病的饮食隐患

新妈妈们在坐月子的时候如果饮食不合理的话,只一味的进行着进补的话,在坐月子的时候很容易变得肥胖或营养不均衡,这样子对以后身体恢复很不利,特别是如果新妈妈们在坐月子的时候补得过分肥胖,会增加脏器负担同时会更加容易染病,对以后的健康十分的不利。

“后月子”时代,让月子病无机可乘

古已有“先发制人,后发制于人”的说法。在坐月子的时候也一样,新妈妈应该做好预防工作,这样才能不得月子病。