加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿知识大全 > 产后恢复 > 坐月子 > 坐月子护理知识大全 > 产后妈妈必须知道的事情
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
坐月子 月子食谱 产后保健 产后恢复 产后性生活 剖腹产 产后恶露 妊娠纹 夫妻生活

产后妈妈必须知道的事情

2012-03-06 17:35:30来源:宝宝地带

产后新妈正是需要细心照料的时候,一些产后的新妈保健秘诀您一定要了解喽。新妈妈产后的出血情况,排泄情况,还有最重要的哺乳情况都需引起您的足够重视,怎么帮助新妈咪把月子坐好,产后保健尤为重要。

产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题,产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。据近年来数据统计,目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留,一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,产妇合并有血液系统的疾病,无法止血,因此新妈妈坐月子的第一件大事儿就是时刻观察产后出血量,保证妈妈在分娩过后安全度关。

哺乳一直以来是月子妈妈需要尽力争取的,我们都知道,妈妈应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生,这是所有奶粉无法替代的。宝宝生下来以后,新妈妈第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。新妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤。除了上述的饮食,为新妈妈做一些有助于催乳的按摩也很有效,保证乳汁的通畅,可是月子期间的第二大问题呦。

当然,月子期间对新妈妈的呵护无处不在,妈妈的休息,排泄,清洁,虽然是小问题,但是处理不好也会带来困扰。分娩过程耗尽了新妈妈的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务。有些人认为产后不能吃凉的食物,所以新妈妈对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。顺产新妈妈应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。把握好新妈妈的排泄,是观察妈妈身体恢复的基础,而注重卫生的整洁,则能大量减少感染的机会。新妈妈产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

新妈咪妈以后是否会留下后遗症,关键看您的月子期间照顾的是否得当,充分的休息时间,便于产后身体恢复,增加乳汁分泌保护宝贝和妈咪的健康,产后出血及时得到控制,关注子宫恢复,细心的保健措施,就从新妈妈产房出来那一刻开始吧。

相关文章