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产后甩掉妊娠纹的方法

2012-03-23 10:58:42来源:宝宝地带

产后甩掉恼人的妊娠纹,是多少爱美妈妈的心愿。不同的产妇大多会出现大小不一的妊娠纹,等到妊娠纹出现了,再伤脑筋、懊恼不已,似乎也都无济于事,今天小编教您几招有效的祛妊娠纹方法,也和您一起来看看妊娠纹的预防措施。

产妇通常会面对哪些尴尬问题呢?妊娠纹、腹部肥胖、皮肤松弛、肤色暗沉等,都是产妇可能遇到的问题,对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是,由于皮肤张力赶不及体积的张力,皮肤被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。怀孕期子宫随胎儿发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。为了满足宝宝成长发育的需要,用力吃是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。看似一切都是为了宝宝和自身的营养需要,但是这些情况的出现还是给妈妈们的自信心带来了重创。

如何预防妊娠纹的发生呢?有这样几个禁忌是您一定要多多注意的。禁不穿内衣及尺寸不合的内衣怀孕时受到荷尔蒙作用,胸部也会长大,使用尺寸符合、全罩式的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹,选择正确的内衣,还要选呢正确的乳液。禁肌肤过份干燥从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

除了外部的一些护理手段,我们还要配合内在调节,禁甜品及碳水化合物美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。禁体重增加超过8公斤体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!管住嘴,多动腿,禁不运动的准妈妈妈妈应该空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。

在怀孕之初尚未出现妊娠纹前,就采取预防方法,一定是最明智的选择,怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题,如果您预防不当,也无需太过懊恼,多关注上述小知识,学会改善这样症状,通过您的努力,也可以恢复怀孕前的曼妙身材。

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