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让女人产后白里透红的方法

2012-04-11 10:14:43来源:宝宝地带

女人什么时候都要保持美丽,让女人产后白里透红,饮食细节特别重要,今天小编就为您推荐了几款美容护肤的好食材,想要让您的皮肤展现出最佳状态,内在的调理必不可少,这些神奇的蔬果都是什么呢?

吃出的健康绝对是最安全的,白里透红的第一步我们给您推荐猪脚汤,猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。和重点增加肌肤弹性的猪脚相比,想要增加肌肤的细滑度,豆浆当之不愧是首选,豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕

清晨会水肿,试试红豆汤。红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!不少产后妈妈都有肌肤排毒的需要,水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。白里透红的肌肤很重要的是美白滋润,薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。

而蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

让女人产后白里透红,皮肤靓丽健康,通过上述的饮食原则您就可以轻松进行调理,小编推荐的让你白里透红的7天饮食法更重要的是在宣传一些健康的滋补理念,白里透红的肤色是最健康的,您绝对不能错过上面的介绍呦。

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