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催乳师教新妈妈的催奶术

2012-04-17 10:13:28来源:宝宝地带

当下社会之中,催乳师绝对是一个热门行业,能帮助一些苦于没有奶水的妈妈达到正常喂养,可谓是很多家庭的福音。你可知,一些简单的催乳手法自己就可以做到,今天小编就和您一起看看催乳师教给新妈妈的催奶术有哪些吧。

产妇饮食中,主食、蛋白和蔬菜水果,哪样都不可少。而对下奶最有帮助的饮食是什么呢?按照民间传统,女性分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶,这是有一定道理的。但是准妈妈刚生产完大多数乳腺管还未完全疏通,过早催奶容易引起涨奶。对于民间众多的催乳方式,大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳汁丰富,必须有充足的水分,多喝液体是有利的。小编在这里提醒您,产后饮食不宜大补。滋补过度易患肥胖症,还会造成乳汁中脂肪含量增多,导致婴儿腹泻。适量的补充营养帮助催奶就好啦。除了饮食,不少妈妈还爱上了中药保健,您可知,每个人体质不同,中药催奶切勿盲目用药。由于中药催乳目前没有得到科学证实,建议新妈妈们即使要服用药物,也要在专业医生指导下。

管好自己的饮食,还要配合小技巧去完成哺乳,如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用,只是促进血液循环疏通乳腺。宝宝吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸,吮吸越频繁,出奶越顺利。产后先让宝宝吸乳头也有助于产妇下奶。当然,还有一个很重要的潜在因素,就是自身的心情要舒畅,作为女性,保持愉快心情绝对是身心健康的最大功臣,心里紧张也会影响到母乳分泌,很多新妈妈在分娩后情绪波动很大,这对下奶很不利。多让家人给些体谅,也是您在哺乳期的努力关键呦。

专业的催乳师一定是从妈妈最健康安全的角度出发,宝宝刚生下来的时候新妈妈是没有奶水的,如果不能及时通乳,等奶水涨起来的时候再处理新妈妈可就要吃大苦头了,除了食疗,按摩等方式外,还可以找到正规医疗机构谨慎调节。