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哺乳期的时候有哪些食物是不能吃的

2012-04-23 16:05:07来源:宝宝地带

当产妇进入哺乳期时,要注意的地方确实有很多,也许很多人都不知道,在这个时期若是产妇的饮食不好,还会影响 到宝宝的健康,这门学问是很深的,想要彻底的了解相信比较困难,了解一些常识是比较容易的,因此,当家里有产妇时,亲人为了好好照顾产妇,就会去了解这些相关的常识。哺乳期的产妇有哪些需要注意的呢?

哺乳期的产妇是不能喝茶的,很多人都知道,茶喝多了晚上睡不着,尤其是在夜晚的时候喝茶,更是睡不着,因此茶 里一定含了什么因素,才会让人的大脑保持清醒,产妇刚生产完,身体是非常弱的,需要补充大量的营养,在这个时候,若是饮用茶水,对母体的伤害或许很少,但是妈妈喝了茶水,茶水里的某种物质渗入乳汁,当宝宝吃了妈妈的乳 汁之后,会给宝宝造成伤害,不仅让宝宝睡不好,而且还会让宝宝无缘无故的哭,严重的时候甚至还会引起其他的并 发症,对于宝宝来说是无法承受的,因此,哺乳期的新妈不能喝茶水。

另一种不能给哺乳期产妇喝的饮料就是咖啡,咖啡跟茶水一样,喝了会让人的大脑保持清醒,过多的摄入咖啡因是不好的,另外,还有可乐,刺激性的碳酸饮料同样对宝宝是有影响的,这些对于还在哺乳的妈妈们来说,无疑是有害的 ,因此,一定要忌口,不要给宝宝造成伤害。

哺乳期的产妇一定要好好的补充营养,为了让乳汁更加的丰富,适量的补充营养是非常有必要的,巧克力是哺乳期产妇要忌口的食物之一,虽然巧克力在必要的时候可以为人体补充营养,但是对于产妇而言,是对身体有害的,因为哺 乳期的产妇要给宝宝喂奶,宝宝会吸收从乳汁带来的可可碱,对宝宝的神经系统等等都是有危害的,严重的情况下还 会让影响到健康,让宝宝产生消化不良、排尿增加等等现象,若是妈妈们发现宝宝在夜晚睡不安稳,一直不停的哭闹 ,这很有可能就是产妇吃了巧克力而引起的,另外,产妇吃巧克力对自身的健康也是有影响的,不仅会影响到产妇的 食欲,而且还会引起发胖,对产妇来说是多方面的危害。

酒和烟是哺乳期产妇的天敌,少量的酒或许会让产妇的乳汁分泌快些,但是若是饮用过多的酒,会导致产妇乳汁的分 泌,这样对于哺乳期的产妇而言是不好的,宝宝没有了妈妈的乳汁,也不能健健康康的成长,因此,产妇在这段时期 应该要小心注意;另外,有很多吸烟的女性要注意了,刚生完宝宝一定要忌烟,烟里面所含的尼古丁是非常厉害的, 一支香烟就可以熏死一只动物,长期的让宝宝吸食会对宝宝的呼吸道产生影响,这种危害是一生的影响,因此,为了 宝宝以后的健康着想,在这段期间,产妇应该要忌烟,不要给宝宝的未来造成伤害。

哺乳期的产妇在服食药物的时候也要小心,虽然表面上对宝宝没有什么影响,但事实上,若是不小心,很可能在不轻 易间就对宝宝造成了伤害,因此在这个阶段,妈妈服用药物之前应该告知医生实际情况,这样才不会出现意外,让宝 宝也能健康的成长。

综上所述,我们了解到了,哺乳期的产妇一定要注意以上的事项,不仅是为自己的健康好,而且还是为宝宝的健康着想,为了不给宝宝的未来造成伤害,以上的几点一定要牢记于心,另外,妈妈们还可以去学习其他的相关知识,避免出现其他的错误。