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产后脱发应该怎么办

2012-08-10 10:20:34来源:宝宝地带

产后脱发应该怎么办才最好? 产后脱发,在医学上又另称作“分娩性脱发”,普遍产妇都有这个困扰,高达35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象,这对自负美丽的女性来说,是一个很大的打击。产后脱发应该怎么办?让我们一起来讨论讨论。

产后脱发原因,这是解决产后脱发应该怎么办这个问题前要先了解的。医学角度来说,妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化是导致产后脱发的直接原因,因为女性怀孕后体内雌激素增多,脱发的速度减慢,让头发的原本寿命延长,部分头发便“超期服役”,到分娩后,体内雌激素水平下降至正常, “超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落,导致产后脱发严重的情况。

产后脱发应该怎么办?小编为大家带来四种缓解的方法:

1、饮食控制

产后脱发应该怎么办?平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口是解决问题的关键。产后妈妈要注意平衡膳食,为了满足头发及身体对营养的需要,要多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等,特别要注意对蛋白质的补充,因为头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以要多补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等富含蛋白质的食物。

2、木梳梳头

木梳梳头可以解决产后脱发应该怎么办的问题。为了进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,要经常用木梳梳头,或者用手指或者指腹有节奏地按摩、刺激头皮。

3、放松心情

产后脱发应该怎么办?心情很重要,要放松心情,因为说到底,产后脱发只是一种暂时的生理现象,当旧发脱落之后新发长出时,脱发也就不治而愈了,所以妈妈不要过于担心,应该在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,以免因为紧张的情绪加重脱发的程度。

4、合适的洗护产品

合适的洗护产品是产后脱发应该怎么办这个问题的一个解决方法。有时候脱发与洗护产品有关,所以合适的洗护产品非常重要,而且记得要用正确的方法洗头。洗发时先将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫才放到头皮和头发上,在接触头发时不要过分用力搓擦,因为湿发脆弱易受损伤,而且洗完后可加用护发素,必要时也加用滋润素。

5、服药

产后脱发应该怎么办?如果情况严重,可以在医生指导下服谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物,并同时用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发。

产后脱发应该怎么办?各位妈妈还在困惑吗?希望本文提供的方法,各位妈妈有条件有机会可以试一下,这都是以往妈妈们总结出的经验,相信对大家也会有一定的效果。此外,小编提醒大家不要盲目用药,谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。

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