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产后乳房保健要需要正确进行

2012-09-25 14:26:40来源:宝宝地带

乳房女性的特征,更是美丽的体现,现在拥有一个曲线优美的乳房,就是拥有了一段美好的事业线。很多妇女都会结婚生子,在生完孩子之后就会由于要母乳,乳房就会发生变化,在断奶后乳房又会变小。此时,就应该注意保养自己的乳房了。一般而言,我们建议产后乳房保健应在产后第二天就开始进行,这个阶段是产妇保护乳房,恢复乳房的好时机,我们总结了以下有关产后乳房保健要如何进行的知识,愿给朋友们带来帮助。

一、准备

准备的物品不算太多,要准备两条毛巾,肥皂,爽身粉,热水。将毛巾热湿在胸部盖上大毛巾。

二、清洁

擦洗乳部很重要,毛巾热湿擦拭右胸,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,留意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。

三、热敷

露出胸部,用热毛巾敷在胸部上。最好两条毛巾交替使用,2分钟左右更换一次热毛巾,一般敷10分钟即可。注意不要太烫。

四、按摩

乳头上要覆盖上干净的纱布,以吸收流出的乳汁。把爽身粉倒在手上搓揉,双手分置乳房根部,顺时针推拿2分钟。然后,将甘油少量倒在手上,用手拇指与四指分开固定乳晕四周,另一只手手指将乳头往外牵引数次。最后擦干净爽身粉。。

总结:乳房保健对于女性来说是非常重要的一课,既有利于美观,有利于健康。尤其是生产后,乳房由于内分泌以及喂母乳的原因会有所改变。此时就一定要注意乳房的保健与护理,我们以上推荐了几种产后乳房保健的方法,材料、方法简单,是您家中保养的一种常用的方法。希望您在产后能迅速恢复婀娜多姿的身材。