加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿知识大全 > 产后恢复 > 产后恢复 > 产后酸痛 > 什么原因引起新妈妈产后腰痛
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
坐月子 月子食谱 产后保健 产后恢复 产后性生活 剖腹产 产后恶露 妊娠纹 夫妻生活

什么原因引起新妈妈产后腰痛

2012-10-15 15:39:07来源:宝宝地带

妈妈在产后月子或者照顾宝宝的时候,很容易出现腰痛的现象,到底是什么原因引起新妈妈产后腰痛呢?事实上,这种产后腰痛并不是偶然出现,而是一种持续的痛感,严重影响新妈妈产后的日常生活。现在让我们一起来了解什么原因引起新妈妈产后腰痛吧。

什么原因引起新妈妈产后腰痛?一般会有以下几个:

1、怀孕期间内分泌系统会发生很大变化,为了分娩时能顺利娩出胎儿,连接骨盆的韧带也变得松弛。再加上渐渐增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,会压迫盆腔神经、血管导致腰痛。

2、整个孕期和哺乳期内分泌系统发生变化,产后不会很快恢复到孕前状态,这会让骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,而腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫要经过一段时间才能完全复位,引起腰痛。

3、如果产妇产后过早地穿高跟鞋,会让身体重心前移,不但会引起足部疼痛等不适,还会通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。

4、生产后一般要好好休息才能让身体复原,如果产后不注意休息,比如经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,会让身体过疲,可引致腰肌劳损,诱发腰痛。

5、不良的习惯也会引致产后腰痛,比如产后妈妈照料宝宝时经常弯腰,再加上恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。

6、产后除了要注意休息,其实还要适当活动,如果总是坐着或者躺着,不但会让体重增加,还会因为腹部赘肉增多而增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

7、肾不好会引起腰痛,如果产后避孕方法不恰当而导致人工流产次数多或者房事频繁,也会招致肾气损伤而引起腰痛。

8、子宫移位而引起腰痛。正常子宫位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会一路沿阴道向下移位,引起腰痛。

9、腰部肌肉如果一直得不到放松会受到损伤而引起疼痛,比如经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶。

10、湿寒侵袭,致使经络不通而腰痛。

以上就是关于什么原因引起新妈妈产后腰痛的介绍,其实说到底,产后腰痛的原因是跟产妇分娩后的身体状况大有关联的,根本原因是这时产妇的内分泌系统尚未得到调整,如果产后妈妈能注意以上诱发腰痛的因素,相信会对减轻或者缓解产后腰痛的症状有所帮助。