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关注高学历产后妈妈的心理

2013-01-06 13:55:22来源:宝宝地带

中国男人习惯在自己女人面前展示自己的强健果敢的一面,需要受到女人的仰视崇拜,他不允许自己的女人的跟自己平起平坐。女强人是什么?是女性中的异类。这话虽然有点偏激,但也恰恰导出了高学历的女性在家庭中窘迫的环境。

研究表明,高学历的准妈妈们更容易的产后抑郁症,因为高学历的女性一般谈恋爱晚,结婚晚,他们把时间大多数放在了学习上面,在同龄人普遍结婚后他们还在寻寻觅觅自己的另一半,而且他们生活相对单一,交友范围狭窄。在生产完后体内激素紊乱,有情绪也不能及时疏导,久而久之藏在心里成了心病。

你若是高学历的女性或者你若觉得心情最近起伏很大,感觉不开心,常常没有理由的感觉伤心,不妨自我测试一下,自己符合以下的那几条症状。

妈咪产后抑郁自我测试:

1、白天情绪低靡,晚上却兴奋的一夜难眠,出现昼夜颠倒的现象。

2、思想不能集中,反应变得迟钝,不像以前那般逻辑紧密。

3、怀念以前的日子,觉得夫妻生活倍感无趣。

4、内心总是浮现委屈的感觉,常常没来由的大哭。

5、睡眠不佳或严重失眠。

6、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

7、身体异常疲劳或虚弱状态。

8、有反复想要自残的念头。

9、对任何事情都变得兴趣缺缺,最希望自己一个人独处。

10、食欲大减,看见油腻的食物就心烦意乱。

第一种情况:如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么你很有可能有产后抑郁了,要及时咨询心理医生,开导自己走出阴影。

第二种情况:如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁。

产后忧郁并不是特别严重的事情,大多数新妈妈都会在产后第一周情绪上面有点不稳定,感觉悲伤和焦躁,这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。

产后抑郁:这是比产后忧郁严重的症状,。你可能要承受起伏很大的情绪的变化,原本开朗的你变得频繁的哭泣、易怒和疲劳,害怕自己的宝宝出生后不能得到很好的照顾,甚至自己有自卑和轻生的念头。症状的范围从轻微到严重,可能是产后几天出现或者逐渐出现,甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。

总结:在传统观念里,男人是一个家庭的支柱,但是事实证明女性也能撑起半边天,高学历的女性有令男子叹服的智慧,她们温柔美丽,心思细腻,更应该得到身边的人的尊重和更多的关怀。体察他们细微的冷暖变化,让她们做一个快乐的妈妈。