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产后恢复要注意,紧腹瘦腰害处大

2013-07-05 09:45:18来源:宝宝地带

孕妈妈在怀孕期间身体发生变形,很多妈妈非常着急,因此在刚刚分娩以后就用一些紧腹或者瘦身带赶紧恢复身材,其实不管有没有效果,专家认为,紧腹和瘦身带对新妈妈产后恢复都没有好处。

紧腹和瘦身带一般都比较紧,会把腰部勒得紧紧的,这样其实会导致很多不健康的因素,对孕妇的健康危害很大。

1、过紧的腹带会导致人的腹式吸收受阻,膈肌移动受到限制,影响到肺部呼吸,严重者会引起新妈妈头晕和胸闷等一些缺氧症状,对身体造成损害。

2、腰腹紧束带可以使腹部内压升高,这样就很容易导致子宫下垂以及严重的后倾后屈,使体型变得难看,而且会出现阴道前后壁膨出等生殖器异常的症状。

3、在肛门周围分布着好多组静脉,叫做痣静脉。如果新妈妈持续性束腰,痣静脉就会迂曲成团,而且局部的血流也会受阻比较严重,时间长了,容易引发痔疮和便秘。

4、束腰可以直接对胃腔肠管造成压迫,影响消化吸收功能,时间一长就会导致产妇营养失调或者营养不足,身体方面会引起乳汁减少或者奶水的质量下降,对母乳哺育非常有害。

5、使盆腔血液运行不畅,身体抵抗力下降。各种妇科炎症会频繁发生,附件炎、盆腔炎或者尿路感染以及盆腔淤血症等妇科疾病发生率很高。

如果在正常的情况,女性生完宝宝以后,子宫会逐渐进行复位,产后形成的腹壁松弛,也会在产后的6-28周自然得到恢复。专家认为,紧腹束腰不但对瘦身减肥不利,而且还会对身体造成很多伤害。

总结:虽然新妈妈急于恢复自己产后的体形,但是还是健康最重要。所以新妈妈产后体形恢复的方法一定要选对,要用科学、专业的方法进行体形恢复。不能一味地想当然,专家认为,紧腹或者瘦身带的方法恢复体形不可取,不但不会有效果,而且对身体的损害极大,一定要引起注意。