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产后做好3点让胸部美丽动人

2014-05-16 11:21:50来源:宝宝地带

产后乳房自然下垂,会让很多妈妈们都有些淡淡的不如意。与其那个时候后悔,不会现在开始一起来做好孕产期的乳房救护工作吧!

1、 定期使用丰胸产品

丰胸产品之所以如此受欢迎,肯定有一定的效用。准妈妈们要配合产品进行正确的按摩,促进乳腺的发育,让精华能够更快速的渗透表皮,增加脂肪体积存储量以丰满胸部。停经的5天后,荷尔蒙处在比较旺盛的时期,这个时候用一些丰胸的产品会有更好的效果。

2、 沐浴健胸按摩

准妈妈们可能不会花费很长的时间沐浴,但是这并不影响沐浴健胸按摩。只需要在沐浴时用莲蓬头冲洗胸部,使用温水并且每次冲洗1分钟以上,以此来促进胸腺的发育和血液的循环。这样不仅能够保持乳房的清洁,还能够增加乳房的柔韧性,预防产后下垂。

3、 俯卧撑丰胸

俯卧撑是很好的锻炼手臂的方法,同时也是很好丰胸的方法哦!双膝并拢跪在地上,双脚抬起,让身体俯身往前,双手着地与肩保持同宽,同时保持背部的挺直和臀部的收紧;慢慢曲臂让胸部能够触到地面,在慢慢将身体还原,在自己能够进行的范围内尽量重复10次左右。

因此当你产后胸部下垂,别人还依然挺立的时候,就不要碎碎念了,关键是你没有努力啊!所以从现在开始为之后的美丽努力吧!

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