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产后做好乳房保健预防下垂

2014-05-19 13:31:51来源:宝宝地带

胸部是展现女性魅力重要身体部位,美好的胸型可以让女人变得更加娇美自信,也获得更多关注和羡慕,对于准妈妈来说,生下宝宝开始做形体的恢复工作了,那么如何能够让自己重新拥有迷人曲线美呢?今天小编就为产后妈咪介绍几个使用的丰胸美胸方法,让您能够做一个优雅迷人的辣妈。

第一、产后胸罩要谨慎选择,无论昔日乳房如何坚挺紧俏,产后丰胸美胸要做到防患于未然,带合适自己胸罩,不要因为怕麻烦或是具有侥幸心理而戴不合适自己size的胸罩,选择尺码合适的文胸很关键。

第二、产后要保证身体的清洁,每天清洗下乳房,可以用健康安全的身体油。针对大家的疑问今涂敷乳头,使门面积垢和痂皮软化,温水洗净。

第三、宝宝断奶之后,不要急于减肥,因为减肥方式不当不仅不能够减掉身体多余的脂肪,还会伤害到女性的身体,把塑身运算的时间延长到一年以上。

第四、按摩乳房是促进奶水分泌及二次发育的好方法(如何按摩乳房催奶),当然这个方法要持之以恒才有效,坚持每天按摩乳房,由内向周环绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次,两手轻柔的抓提两乳。

第五、很多新妈咪头疼就是乳房有下垂的趋势,为了抗拒地心引力,她们都做了很多的尝试,其实找对方法即使生育之后依然可以有跟明星相媲美的身材。适度的运动例如扩胸运动可以增加胸大肌(产后可以做哪些运动),增加乳房的坡度,让胸部可以更加挺拔,在做完运动之后可以涂抹些胸部按摩霜,让效果更加显著,当然处于健康安全的前提考虑,运动的强度以及种类还有按摩霜的成分都要咨询下医嘱,如此才能够健康有效地做好乳房保养。

总结:女性要爱自己多一些,不仅表现在生活的质量,还有对自己身体的呵护,形体之美一直都是爱美女性的追求,为了有更好的效果,虚心指教和持之以恒是很重要的,希望每个妈妈都能够拥有迷人婀娜的好身材。

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