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产后尿失禁,妈咪该怎么办

2015-09-16 14:40:02来源:宝宝地带

产后尿失禁是很多产后妈咪都会遇到的尴尬,因为比较私密,她们总会羞于就医,产后尿失禁跟不同的分娩方式有关,今天我们我们就一起来看看产后尿失禁发生率跟产科因素的联系。

根据相关的研究调查报告称,发生产后尿失禁的概率最高的是产钳助产,高达42.86%,剖腹产的概率最低,在百分之五以下,因为剖腹产对于膀胱有着明显的保护作用,可以减少产后一个月内尿失禁的发生率。

大多数产后尿失禁的症状都是轻微的,只要合理饮食搭配适度锻炼是可以预防和治疗尿失禁的,它的症状主要是腹压增加的时候,例如咳嗽,大笑或是突然站起时,尿液不自觉的从尿道流出,不伴有尿频尿急的现象。但是严重者在直立行走的时候也会发生此类症状,轻度患者可以自行调节,但是中重度患者即使是感到不好意思也要尽快看医生。

孕妇在条件允许的情况下,还是选择顺产比较好,剖腹产虽然能够避免产后尿失禁,但是它的恢复慢,术后会有疼痛感,而且比起顺产妈咪她们需要在床上待更长时间,同时自然分娩顺应自然,对孩子来说也比较好。

产后尿失禁确实比较尴尬,建议各位由此困扰的女性可以从日常生活的小细节开始注意,不要憋尿,在家里的时候多喝水促进尿液排出,可以做些锻炼膀胱处肌肉的轻度运动,加强孕期和产后盆底肌肉的训练,也可以在一定程度上缓解症状。

总结:轻度的产后尿失禁也是正常的生理现象,各位准妈咪们也不要过于慌张,它只是暂时性的,等到膀胱和子宫恢复正常之后,这些扰人的反应也会渐渐消失,故而各位产后妈咪保持积极心态,不要太过担心了。

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