加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿知识大全 > 产后恢复 > 产后恢复 > 胸部保养 > 产后如何恢复完美胸型?
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
坐月子 月子食谱 产后保健 产后恢复 产后性生活 剖腹产 产后恶露 妊娠纹 夫妻生活

产后如何恢复完美胸型?

2012-03-13 11:09:30来源:宝宝地带

产后想要让萎缩的乳房重现挺拔姿态,主要采取的措施有哪些呢?针对产后妈妈身体发生的各种转变,我们先为您找到乳房萎缩的原因,了解产后为什么乳房会变小,再来学习产后如何回复完美胸型?

回复完美胸型谈何容易,很多女性在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼,之前还饱满的乳房开始下垂,还不断的萎缩变小,原本个人在工作,生活中的信心,令女人魅力四射,光彩照人,妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房丰满。现如今断奶后,激素水平下降,乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态,腺体开始萎缩,腺泡塌陷、消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房萎缩变小失去弹性。我们首先要做的就是疏通乳腺,活化乳房细胞,唤醒处于沉寂状态的腺体。让乳房吸收和积累更多的脂肪;补充一定的雌激素,维持体内激素正常,这才是最根本的改善乳房萎缩的措施。

女人在生完孩子之后,原本尖挺的乳房就会严重缩水并且严重下垂,使得原本拥有美丽身材的我们来说无疑是晴天霹雳。经常按摩乳房,使乳房保持血气畅通;多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实,有弹性,看起来也丰满。通过吃来丰胸是最天然有效的方法,特别是吃青木瓜,可以用青木瓜炖猪蹄,更方便简单的吃法是吃青木瓜粉,青木瓜粉是疏通乳腺为乳房积累更多脂肪来丰胸,青木瓜粉空腹吃还可以减肥,还可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引发乳腺癌、小叶增生等疾病,是不可多得的女性美体塑身和乳房保健的好帮手。产后如何丰胸最有效就成为众多年轻妈妈亟待解决的问题。还有豆浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素,激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。

女性生产之后,究竟产后如何丰胸最有效?怎么操作才是最安全的呢?现实总是那么残酷,身体中最迷人、最敏感的乳房在产后面临了巨大的挑战,塑造女人完美的身体曲线,还需要您对上述知识的正确操作才会有转机。