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产后减肥会导致脱发的病症吗?

2012-04-19 15:29:04来源:宝宝地带

产后减肥是很常见的,想要回到没有生宝宝之前的身材是每个妈妈的梦想,然而,在实施起来却不是那么容易,很多新妈为了带宝宝,没有时间也没有精力去减肥,这就错过了产后减肥的最佳时机,让肥胖一直跟随着她们,让她们感到非常的头痛,但是有的新妈却出现脱发的现象,难道是减肥的方法不对吗?

产后脱发的原因是有很多,并不是一定是产后减肥所造成的,因此大家一定不能一概而论,要清楚是什么原因造成脱 发的,事实上,很多孕妇在产后都会出现脱发的现象,这也是一种产后常见的疾病,造成脱发的原因是,产妇在生产 后身体、心理等等都有变化,是也就是为什么产后会出现脱发的现象,因此,不能与产后减肥扯上关系。当女性怀孕 的时候,雌性激素停止分泌,所以没有脱发的现象,当女性在生完宝宝后,雌性激素减少了,脱发的现象便出来了, 这些都是很正常的现象,只要补充好营养,脱发的现象会得到很好的改善的,但是若是不好好补充营养,头发会变得 很枯燥,并且很容易断。

经常脱发的女性不宜吃瘦的猪肉,补充营养是有可能改善脱发的现象,但并不是每个女性都适宜这种方法,脱发的女 性最适合补充蛋白质和维生素,这样对头发的生长是有好处的,例如萝卜、苹果等等,维生素的含量都是很高的,因 此,产妇可以多吃,这些食物对于产后减肥也是很有效的,相反的,有些食物吃多了还会引发脱发,有时候还会让产 妇没有食欲,鱼类、瘦猪肉等等都不要吃太多,这些食品含酸性物质,过多的食用会导致脱发,在补充营养的时候一 定要善于选择,并不是高蛋白质的东西都是好的,因此,要根据自身的情况来适当的补充。

有些人会认为脱发跟产妇的情绪有关,当女性怀孕之后,脾气会因此变化,孕育一个新的生命,有了一个新的身份,这样会让心理产生很大的变化,如果是调节的不够好,还会变成疾病,因此脱发也是其中的一个症状,过分的紧张会让女性长期处于焦虑中,这样也会导致脱发,另外,营养跟不上的时候,头发也会因为没有营养而脱落,原因是有很多的,但是最重要的一点是要调整好自己的心态。产后减肥如果是使用的方法不当,身体缺乏营养也是会造成脱发的,因此,及时补充体内缺少的营养是很有必要的。

产后减肥虽然重要,但是一旦发现减肥的方法造成身体上的伤害,例如脱发等等,就应该立即停止减肥,并且到医院去检查,看看有什么补救的方法,拥有健康的身体才是最重要的,身材再好,健康被破坏了也是不好的。

综上所述 ,我们了解到了,若果是出现了脱发的现象,一定不要着急,首先必须要了解造成这个现象的原因是什么,而不要非常肯定的认为是产后减肥所造成的,产后减肥也是造成脱发的原因之一,但是在不清楚之前,不能那么肯定的说一定就是。

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