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剖腹产后饮食的科学选择

2012-05-07 18:44:39来源:宝宝地带

剖腹产后饮食的科学选择。剖腹产后的妈妈除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外,还一定要懂得剖腹产后饮食的科学选择,注意饮食营养是其中的一个重要方面,科学的食疗进补方法,能有效避开饮食禁忌,还您一个健康体魄。

剖腹产的饮食禁忌很多都和剖腹产的手术密切相关,剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。

第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

此外,您还需要注意这样几个饮食误区,坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿,剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

剖腹产的妈妈都希望自己的身体更快康复,小编在这里也提醒各位妈妈,剖腹产后饮食的科学选择很重要,当然,做好术后的自我保健与护理对于顺利康复也相当重要,最大限度地避免伤口感染,促进伤口健康愈合,就是您当下应该努力的事。