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有什么好方法可以祛除妊娠斑

2012-09-04 11:03:03来源:宝宝地带

有什么好方法可以祛除妊娠斑,这个对于产后的新妈妈来说真的是一个很烦恼的问题,妊娠斑是产后最明显的皮肤变化,在双颊、额头、上唇等部位比较多见,多因怀孕期女性激素的改变而产生,产后体内雌、孕激素分泌恢复平衡后会自然减轻或消失,如果产后依然如故,就需要新妈妈自我调节,那么有什么好的方法可以祛除妊娠斑呢,下面的内容产后的新妈妈们可以看看。

预防和护理妊娠斑

第一:要知道阳光的照射可使妊娠斑加重,那么夏日外出就要戴遮阳帽,避免阳光直射面部,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒,所以这一点是需要产后的妈妈们注意到的地方。

第二:护肤品的选择的好坏也是很重要的在平时的生活当中,产后的妈妈们选用天然成分及中药类的祛斑化妆品,可有效祛除妊娠斑,褪不掉的斑点,要请教医学专家,慢慢调理,切勿试着去漂白,这样的话对于皮肤有很大的伤害,而且会伤害是永久性的所以要切忌。

第三:妊娠斑可以运用粉底霜遮盖,还有就是粉饼对色斑进行遮盖时,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,对于妊娠斑起到遮盖作用,要知道这个只能治标不治本的。

第四:对于产后新妈妈肌肤是比较敏感,这个时候是不适合去做祛斑美容手术,用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理,安全有效又方便简捷,比如:新鲜的萝卜也有祛斑增白、补水润肤的功能,可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

还有最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部,最后再用瓜皮轻轻按摩即可,产后的新妈妈还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有斑的位置,直到擦红为止。这些小法子既不会伤害皮肤又可以起到保养皮肤的作用,是最天然的淡化妊娠斑的法子了。

注意饮食调养

产后的新妈妈要注意饮食调养,需要多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物,例如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等,维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,这样可以有效的减少黑色素的产生,所以产能后的饮食调养也是很重要的。

另外产后的妈妈们平时的时候要少吃油腻、辛辣等食品,特别是咖啡、可乐和浓茶、还有酒喝的越多;对于皮肤老化会越快,黑斑越容易扩大及变黑。同时,抽烟对保养皮肤也有害,所以以前喜欢喝酒抽烟等有一些不良习惯的妈妈们,产后为了皮肤的保养,最好把这些恶习惯给改掉。

淡斑养颜食谱推荐:西红柿生菜沙拉

原材料:新鲜的西红柿、生菜各适量,少许沙拉酱。

方法:西红柿用开水烫一下去皮、切小块,生菜洗净切小片,两者混合后调以沙拉酱即成。

功效:这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素C,可以充分发挥祛斑效果,产后的新妈妈们可以试一下。

小贴士:有什么好方法可以祛除妊娠斑,对于这个问题上面的内容看了的应该有所了解,平时生活中有些方面应该要注意,那些对于皮肤不好的东西最好不要沾,戒烟之类的一定要戒掉,以上的一些方法记得要持之以恒,美丽不是三天晒网两天打渔就可以的。