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面对妊娠纹要怎么预防与处理

2012-11-01 11:25:08来源:宝宝地带

现在有一个非常普遍关注的问题,那就是产后新妈妈常常都会为妊娠纹的问题而感到烦恼,其实,准妈妈只要很重视预防妊娠纹,就可以避免妊娠纹的出现。因为不论哪个新妈妈都不愿意自己有妊娠纹,那样会很丑的,是不好看的。可是该怎样预防妊娠纹的发生呢?那么,下面小编就来介绍一下能够防治妊娠纹的小技巧和小方法如下所讲:

1、控制体重

怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。

2、均衡饮食

要有一个原则:再好吃、再有营养的食物也不要一次性吃得过于多、过于饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹的出现。

3、肌肤保养

皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好一些。

4、激光疗法

治疗妊娠纹是比较困难的事情,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,进而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的和意义。

因此,产后新妈妈可以用上面的方法来预防妊娠纹,这样就可以预防妊娠纹,这样就可以让产后新妈妈没有烦恼和忧愁。希望新妈妈都能快速治愈好自己的“心病”,不得妊娠纹!

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