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防治妊娠纹的小妙招

2013-05-08 09:42:13来源:宝宝地带

很多怀孕准妈妈都会遇上这样的问题,肚子上,大腿、胯部甚至胸部会出现很多妊娠纹。这些妊娠纹呈现粉红色或者紫色。调差结果显示,70%-90%的女性在首次怀孕期间都会出现妊娠纹,虽然这些妊娠纹不会影响身体健康,但是非常影响美观。现在为您介绍几点防治妊娠纹的小妙招。

1、控制体重

妊娠纹的出现主要是因为身体的脂肪急剧增多,皮肤出现的一些正常现场。因此想要防止妊娠纹出现,在怀孕期间一定要控制体重,尽量不让皮肤拉伸。在补充营养的同时要注意不能让体重快速增加。怀孕期间每周增加的体重最好不要超过500克。也要适当的锻炼,增强皮肤的弹性,防止脂肪的堆积。

2、保养皮肤

有些女性在怀孕期间会觉得皮肤非常干燥,甚至干痒,这样的女性更容易出现妊娠纹。有这类症状的女性每天涂一些含有橄榄油或者维生素E的乳液,保证皮肤湿润。妈妈如果在产后3个月内,坚持对有妊娠纹的皮肤做按摩,这样效果会更明显。

3、营养均衡

好东西也不能多吃,而且不能一次吃很多,或者连续几天都吃着一种食物。怀孕的女性应该多摄取一些含有维生素C和蛋白质的食物,因为这两种物质能重建皮肤的胶原纤维,如果没有足够的蛋白质,就会影响皮肤胶原纤维的形成,还可以吃一些富含胶原蛋白的食物,比如说猪蹄、骨头等等,能增强皮肤弹性。

4、激光治疗

我们知道妊娠纹是非常难治疗的,但是越早治疗效果越好,一般想治疗妊娠纹的女性,应该在产后3个月内就开始治疗。现在很多医疗美容机构都采用激光治疗,激光治疗的原理是减少皮肤纤维的断裂,已经断裂的纤维就通过改善局部血液循环,刺激纤维修复再生。通过长期的治疗后,受损的纤维能得到一定的改善,这样也能减少妊娠纹的长度和宽度,妊娠纹也能得到一定的改善。

爱美是女人的天性,有妊娠纹的一些妈妈在夏天甚至都不敢穿低腰的衣服,现在我们为您介绍了几点防治妊娠纹的小妙招,希望对还没有长妊娠纹的女性和已经长了妊娠纹的女性能有所帮助。

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