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产后有四肢怕冷的情况应该如何调理

2012-05-03 10:34:23来源:宝宝地带

有关专家总是被一些产妇问到:产后四肢怕冷的情况应该如何调理?这也是一部分产后妈妈所碰到一个问题。产后四肢怕冷,就应该考虑到是因月子里没有护理好,或受到凉气所致的,但也不排除其它疾病的发生。但是专家强调说产妇坐月子一定要注意护理好身体的各个部位,因这时候很容易造成月子病,四肢怕冷就是其中的一种。

让我们一起看看准妈妈小陈的情况:小陈是去年秋天生孩子,因为天气炎热,月子里都是穿短衣短裤,结果落下了四肢怕冷的毛病,只要天气有点凉,就得穿上厚衣服御寒。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平指出,产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的。中医认为,"产后百节空虚",产后元气、津血俱伤,腠理疏松,生活稍有不慎或调摄失当,均可致气血不调,营卫失和,脏腑功能失常,冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚,经脉失养或风寒湿邪乘虚而入,稽留关节、经络,就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛,俗称"月子病"。

专家介绍说:对于该病的调理,可以用以下四种方法来调理,但均须在医生指导下进行:

1、中药汤剂

⑴、黄芪桂枝五物汤 :黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

⑵、当归四逆汤:当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

4、贴耳穴

"耳为宗脉之所聚",耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。

主任医师陈小平还强调,本病应以预防为主,要调情志,慎起居,避风寒,注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实,房间应保持通风,但月子里产妇要注意避风,绝不能吹过堂风,不能受寒,应穿长袖衣服和袜子,空调、风扇不要对着吹,避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱"坐月子不要轻易洗头洗澡",因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。陈主任指出,坐月子期间洗澡、洗头是可以的,不过应控制好水温,避免水温过低,洗完后用风筒马上吹干。她建议,用生姜煮水来洗澡洗头,有祛风的功效。另外,月子里要加强营养,适当活动,增强。

许多女性不重视坐月子的护理,所以才会有产后四肢怕冷的悦出现,对于如何调理,我们也通过以上的陈小平主任的介绍后知道了一些方法,但要注意的是,中药也并不是完全安全,尤其是混合使用的情况下,所以,需要用中药来调理四肢怕冷的疾病,一定要在医生的指导下,正确用量用法才能达到治病的目的。