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产后性生活的贴心提醒

2012-05-09 15:42:15来源:宝宝地带

产后性生活的贴心提醒。产妇的产后性生活在您身体复原之后,也需要提上日程,产妇分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、组织,尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态,这对产后性生活的进行埋下基础,不妨和小编一起看看产后性生活的贴心提醒有哪些吧。

 

产后性生活,最大的问题就是自身的恢复和照顾宝贝,想要有了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得,性生活时太享受性快感,不去管宝贝的存在,

不像一个妈妈的样子。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。

其实,夫妻完全可以进行自我调整。比如,可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间,重享无拘束的性生活,这样才有利于身心健康。

而说到了自身的恢复快慢,妈妈还要注意这样几点,提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。产后第一次“亲密接触”要小心。

新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次“亲密接触”时,丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”,行房时一定要动作轻柔,不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血。产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性又能恢复孕前状态。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。

方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。

产后性生活的贴心提醒从技巧,时机还有环境等诸多方面为妈妈们做了介绍,但是您也需要注意,产后的身体“复原”变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,切不可太过心急,务必在此期间调整完全才好。