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等一下!产后初次“亲密接触”7个提醒

2014-09-24 09:01:41来源:宝宝地带

相信夫妻生活是许多夫妻都关注的问题,这是夫妻的一种感情交流,也是生理上的需求,是人之常情,那么就一起来看看,生产后,应该从什么时候开始性生活,开始性生活时都需要注意哪些问题?一般生产后六周,经过医生检查,阴道和宫颈以及会阴伤口都恢复完全,同时恶露排出结束,而且产妇心理也准备好了,那么就可以开始性生活了。

产后第一次“亲密接触”,给夫妻的七个提醒

提醒1:把握性生活恢复的最佳时机

要注意一下最佳时机,一般应为产生六周后,经过医生的检查,同时妻子的心理也排斥性行为,那么就可以开始。

提醒2:切忌在产后提早进行性生活

生产后,妈妈的身体都要有一个恢复期,包括阴道、宫颈撕裂、会阴侧切这些都需要时间来恢复,如果提早开始性生活,会引起多种妇科疾病,同时也容易造成伤口感染,发生损伤,并且妈妈体内的激素水平还没有恢复到正常水平,特别是喂母乳的妈妈,阴道内会比较干涩,所以提早开始性生活会对妈妈造成伤害,希望爸爸给给予妈妈更多的关爱。

提醒3:产后第一次“亲密接触”要小心

妈妈激素水平未恢复到正常状态,所以阴道内干涩,而爸爸呢,因长期禁欲,可能会比较急燥一些,但需要提醒爸爸的是,希望能控制好自己,还是要尽量多的给妻子做好前戏,减少妻子的不适感,因太过急燥,而妈妈没有准备好,很容易造成会阴组织损伤、出血。

提醒4:产后开始性生活勿忘避孕

产生性生活开始时就要做好避孕措施,妈妈不要以为月经没有,就不用避孕了,这是不科学的,一般产后21天起,就有可能开始排卵了,而有的妈妈是在月经产前两周左右开始排卵,所以不要抱着侥幸心理,开始了就要做好避孕。

提醒5:会阴侧切不会影响性生活

许多妈妈都担心阴道和会阴的损伤会影响到日后的性生活,对于这一点,妈妈们可以放心的,一般情况下,阴道和会阴部的伤口在一周内就会愈合的,并不会留下什么隐患,并不会影响性生活的,但如果妈妈在生产时,不做侧切的话,反而容易造成中重度撕裂伤。

提醒6:三人世界照样愉快进行性生活

在进行夫妻生活时,妈妈会有许多心理负担,比如说宝宝突然醒了,或者担心宝宝而分心等等,其实呢,夫妻俩人可以先商量好,可以找宝宝睡眠较长的时间来行房事,也可以让家人或保姆来带孩子,夫妻呢,要尽量找让自己身心放松的时间与机会,而不是让自己精神紧张,这样才有利于身心健康。

提醒7:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复

相信这个问题是非常多的妈妈所担心的,其实妈妈也不用过分担心这个问题,一般产后阴道很快就会恢复到以前的状态,只有个别的妈妈会有阴道松驰的现像,但不用担心,妈妈可以去医院选择盆底康复训练,也可以自己在家做运动。

缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。

夫妻开始产后的性生活,需要注意的事情也是非常多的,不仅妈妈自己要注意,爸爸也应该多解一些,这样才能更好的理解妈妈,这样妻子才能感受到来自于丈夫的关心与爱护。