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剖腹产后月子饮食

2012-07-03 15:15:35来源:宝宝地带

剖腹产生孩子对现代社会来说,是一个很常见的现象,虽然不提倡,但仍有许多妈妈选择这种伤身体的方式,所以剖腹产后坐月子要有科学的饮食,来帮助准妈妈恢复身体,利用食补的方法来减少因剖腹产而带来的伤害,以下就一介绍一下部腹产后坐月子的饮食规律:

我们知道,剖腹产的妈妈对摄入的营养要求比正自然分娩的产妇高很多,因为剖腹产的手术中所需要的麻醉、开腹等手术,都会对身体造成一次次的打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。

剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

剖腹产妈妈的主治医生会告诉准妈妈,只有在准妈妈排气后,才可以进食。而在产妇排气后,饮食就可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。

在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种和微量元素,可选用主食7-8两、250-500ml,肉类3-4两、1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

对于做月子的事情,我国每个地方的习俗并不一样,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力,只要做到不过量,科学安排饮食就可,以下几点是需要剖腹产的准妈妈所注意的:

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物,如巧克力)等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

剖腹产后坐月子要有科学的饮食,这是无容置疑的,不但剖腹产后的饮食要科学,顺产的准妈妈在坐月子时一样也要科学,而且剖腹产恢复起来比较慢,所以在饮食更要注意。月子期间还要用乳汁来喂养孩子,所以,准妈妈的身体一定要在饮食上护理好,否则不但自己身体恢复不好,留下病根,还会让婴儿的发育也跟不上,所以月子里的饮食是多么的重要啊。