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坐月子不能吃的食物都有什么呢

2012-08-07 09:36:53来源:宝宝地带

坐月子不但是一种传统习俗,还是女性人生的关键,饮食支持是必不可少的,但要注意坐月子不能吃的食物。因为这是一个特殊的时期,产妇的身体基本都处于气血两亏的状态,如果乱进食,不但对身体没有补益,还会加重身体负担。什么是坐月子不能吃的食物,让我们来看看。

1、过咸食品

过咸食品是坐月子不能吃的食物。产后,女性尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。没错,适当的盐,是必不可少的,但往往咸食中含盐较多,容易引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压,所以不宜进食过咸食品。

2、巧克力

巧克力坐月子不能吃的食物。巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响,因为它所含的可可碱,会通过母乳而在婴儿体内蓄积,一定程度时,能损伤神经系统和心脏,使肌肉松弛,排尿量增加,最后会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。此外,产妇整天在嘴里嚼着巧克力,不但影响食欲,使身体发胖,也会影响必需的营养素的吸收,所以产妇最好不要吃巧克力。

3、其它坐月子不能吃的食物

有些食物并不是说坐月子要完全不吃,但应该节制。比如冷冻食品,这个过量容易引起下痢;葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品;如乌梅、南瓜等酸性收敛食品。以上这些都不应该过量食用。

坐月子对有些女性来说就像坐牢一样,当然,这种说法是有一点夸张的成分。小编认为,每个妈妈既然无论如何都要忍受这么一段“坐牢”的时间,不如下定决心做到尽善尽美,绝不要因为吃了坐月子不能吃的食物而让所有的努力毁于一旦。

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