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新妈妈警惕这几种月子坐不得

2012-08-24 10:30:29来源:宝宝地带

准妈妈们,要开始准备坐月子吗?但小编告诉你哦,警惕这几种月子坐不得:闷月子、淡月子、懒月子、蛋月子。不同的地方坐月子的风俗习惯有所出入,有些是迷信说法,有些则是古人留下的宝贵经验,随着环境变化其实早已证明是不科学的了。现在为大家说说关于警惕这几种月子坐不得的相关资料。

警惕这几种月子坐不得:闷月子

中国坐月子有一个传统习惯,就是凡产妇都是怕风的,所以一定要闷月子,即使是夏天,也要关门关窗,长衣长裤,做好全身武装。但专家认为这是错误的,因为如果是天气闷热,再加上夏天门窗紧闭空气不流通,产妇很容易中暑,而且细菌也容易滋生。

正确的做法应该是为了避免因为抵抗力低时受风感冒,可以避免穿堂风,但应该适当开窗通风,也可以采用空调来进行对室温的调节,但不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来。此外,产妇坐月子时期出汗较多,所以要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

警惕这几种月子坐不得:淡月子

很多老一辈认为饭菜内放盐会影响下奶,所以为了让产妇下奶,会让产妇过着“食之无味”的生活。专家认为这是错误的,因为产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,如果只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,这在医学上叫低钠综合征。其实正常饮食即可,没必要刻意无盐。

警惕这几种月子坐不得:懒月子

很多产妇都有经验,产生老人以产妇身体虚弱为由,禁止其下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。但专家认为,这样的做法,其实弊大于利,这样的懒月子,不利于产妇下肢血液循环、恶露及时排出。正确的做法应该是,如果顺产,产妇当天就可下地并稍微走动,如果剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。 警惕这几种月子坐不得:蛋月子

在中国坐月子中,我们经常会看到一种奇怪又有趣的情况,就是生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了。专家认为,其实这是错误的,虽然鸡蛋营养丰富,但如果摄入太多的话,蛋白过剩会增加肾脏负担,富余的部分也会转化成脂肪储存在体内了,且还会影响其他营养的吸收。所以产妇每天吃两个鸡蛋为宜,最多三个。

作为现代人,无论任何事情,思想行动都应该从科学出发,让其更合理更有效。从科学角度来看,分娩后坐月子,闷月子、淡月子、懒月子、蛋月子,要警惕这几种月子坐不得哦,以免不但达不到恢复身体元气的目的,还会对身体造成伤害,引起因坐月子不当而导致的后遗症。