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产后坐月子时必须知道的事情

2012-09-13 10:30:26来源:宝宝地带

产后月子要注意的问题比较多,因为这些都是关系到产妇的身体健康问题,如果坐月子期对身体各方面护理得好,那么月子就能顺利坐完,身体就会得到完整的恢复,如果在产后不注意,就很容易导致身体某个部位受感染而引起身体方面的疾病,所以在产后产后坐月子时必须知道以下七个问题。 注意观察产后出血量

产后第一天是大出血的高发期,导致产妇发生意外的第一原因就是产后在出血,所以在产后的第一天要注意观察出血量,大于500毫升可诊断为产后出血。羊水过多、巨大儿、产程过长等都很容易引起产后出血。原因是子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留,胎盘一般在分娩后30分钟娩出,如果人流次数过多、双胎等原因会使得胎盘附着在子宫下段,很可能导致胎盘滞留而无法止血。

珍惜初乳

初乳是最有营养价值的,乳液中有少量粘稠、略带黄色的乳汁,就是初乳了。初乳中含有大量的抗体,可以保护宝宝,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,初乳可以减少新生儿疾病的发生。是任何一种奶制品都无法替代的。

新妈妈要保证有充分的休息时间

分娩会消耗产妇的全部体力,所以在产后第一天休息很重要,这样才能确保体力的恢复。提倡母婴同室,新爸爸或家人要承担给宝宝换尿布的任务,这样才保证产妇有充分的休息时间,并利于产后身体的恢复。

产后尽快排大小便

产后应及时排便,顺产后可以多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。

避免便秘

产后便秘也是产妇比较常见的症状,所以产后预防便秘也非常重要,因为外阴切口,排便不敢用力或坐月子时不吃青菜和水果,都会使便秘的症状加重,产后要多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。

新妈妈多应注意清洁

产后出汗多,可能会浸湿内衣,是一种正常的生理现象,产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风换气,因为室内污浊的空气会增加呼吸道感染的机会。空气要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。

中国传统的坐月子非常讲究,无论时代怎么变化,有一个产后相关要注意的事项还是值得一直提倡的,科学与传统相结合,才是正确的坐月子方法,这样产妇的身体会有产后相应的时间内得到恢复。