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新妈妈坐月子易犯的6个小错误

2013-02-18 10:21:37来源:宝宝地带

添了宝宝后,新妈妈既要调养身体,又要照料宝宝,忙乱中一不留意就会犯错误,从而影响身体的健康。那么 坐月子易犯的错误有哪些?

1、不做产后体检

产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。

2、洗发后马上扎起头发

这样做,日后很容易引起头痛。但是新妈妈为了方便照顾宝宝,洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,一定要避免这种情况。

3、过早穿塑身内衣

最好过了1个月后再穿。因为穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。

4、不限量喝汤

哺乳妈妈产后需要滋补,鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,还能乳汁分泌。但是不能为催乳就无限制地喝各种汤水。因为这样处理不恰当还会引起乳腺炎,还容易引起乳房胀痛。

5、过早做剧烈运动

不能急于让身材恢复,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合,还会影响尚未康复的器官的恢复。产后及早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。

6、长久看书、电视

特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。所以,书和电视都是可以看的,但也不能时间太长,适可而止最好。

以上就是小编们整理的新妈妈们在产后坐月子的时候容易犯的小错误。希望能够帮助到大家。虽说是小错误,也要引起足够的重视,因为我们不能拿产后妈妈的身体开玩笑。所以产后妈妈在坐月子期间,千万要注意以上提到的几点。