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产后新妈妈在月子期间易犯的一些错误

2013-02-21 13:56:42来源:宝宝地带

产后新妈妈一定要重视坐月子。只有做好月子,才能保证身体更好的恢复。可是添了宝宝后,新妈妈既要照料宝宝,又要调养身体,纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误,从而影响身体的健康

那么这些容易犯的错误究竟是指那些呢?

1 、不做产后体检

新妈妈在产后42天内都要到医院去做体检,检查盆腔器官是否恢复良好,检查全身各器官的身体状况。如果有特殊的不适应情况发生,更应提前去医院进行检查。 

2、无限量喝汤

为了催奶,保证宝宝的奶水摄入,哺乳妈妈都会在产后进行滋补,喝一些滋补汤药。比如鲤鱼汤、蛋花汤等。这些汤水味道鲜美,长尾容易消化吸收,从而促进乳汁分泌。但是如果为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,就会引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。所以说千万不要无限量的喝汤。

3、长久看书、电视

看书、看电视的时间过长等会过度用眼会引起眼睛疲劳,长久坚持还容易发生眼痛、眼干等症状。尤其是孕期合并妊娠高血压的妈妈们,过多的看书会引起身体不适。所以产后新妈妈千万不雅长时间的看电视看书,以避免用眼过度。

4、洗发后马上扎起头发

妈妈洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做是出于更好的照顾宝宝。事实上这样做还很容易引起头痛。长期坚持更有偏头痛的症状产生,新妈妈要千万注意。

5、过早穿塑身内衣

新妈妈们,特别是剖腹产者,如果过早的穿塑身内衣不但会影响身体的卫生,而且不利于产后恢复。最好过了1个月后再穿。千万不要为了身体的苗条而揠苗助长。

6、过早做剧烈运动

产后妈妈都急于让身材恢复,于是在月子期间便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。确实,产后及早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用。但是这个运动一定要根据自身情况适量进行。否则,过量的激烈的运动不仅会影响器官的恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

总之,新妈妈做好月子,养成良好的生活习惯,才能保证身体更好的恢复,才能让身体健康一生。以上就是小编们整理的产后妈妈在月子期间容易犯的错误。