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坐月子应该注意的生活细节

2013-05-07 10:28:52来源:宝宝地带

分娩后的新妈妈们尤特别是在坐月子的时候,对于自己子宫的保护十分重要,不然的话,会给刚刚的成为妈妈得你带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,母婴网小编提示,正确的家居设计和家务安排,会有助于妈妈保持正确姿势,避免造成对子宫的损伤。

月子时要注意一些错误的生活细节。

错误1 把热水瓶放在地上

正确方法:应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品,频繁下蹲取热水瓶,易使子宫下垂及不易复位。

错误2 把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层

正确做法:应该把煮奶的小锅、放奶的小瓶、还有小刷子及之类的东西,放置在较高的地方,方便拿取,但也不能太高,以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子,这样,妈妈在厨房内做家务事时就不会久站,能很方便地经常坐下去做,有利于子宫的复位。

错误3 经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝

正确做法:最好购买可以升降的童床和较高的童车,这样,每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。

错误4 把宝宝的洗浴用品放在浴室低处

正确做法:因为小孩子要经常洗澡,但是水盆的位置太低,会造成妈妈反复的蹲着去取,还有,浴室往往较滑,容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础,或放在换尿布台的抽屉里。

错误5 把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层

正确做法:最合理的做法是:把宝宝的用品放在专用于的地方,有了这种专业的台子。宝宝和物品就有序的排列了,并且经常与婴儿床或摇篮相连,还有与之匹配的椅子,妈妈站着或坐下便可取得到用品,在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰,可避免引起腰痛,而且,台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布,使产妇伸手即取到,无须经常下蹲或弯腰去做事情,有利于子宫尽快复位。

但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开,即使几秒钟也不可以。

错误6 经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘

错误7 给宝宝洗澡时浴盆放在地上

正确做法:不要在地上给小孩子洗澡,会造成妈妈久蹲。正确的方法是把小孩子洗澡的浴盆放在较高的台子上或茶几上,并在旁放一把小凳子,妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。

总结:月子应该注意的很多生活细节。比如不可以经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。不可以把热水瓶放在地上。不可以把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层等等等等。