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月子没做好如何补救?

2012-04-16 15:35:36来源:宝宝地带

月子没做好,如何补救?不少妈妈初听这个标题一定吓了一跳,月子没做好,这辈子肯定就补救不了了,月子病的利害我们都知道,在月子里面烙下的病根,到了老的时候还会隐隐作痛,难道小编真的有神气方法能补救好月子病吗?

随着产后的时间推移,您的护理和补救方式也都各有不同。产后第一周,补品以喝生化汤与四物汤为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇生新化瘀的功能,生化汤帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;四物汤则能补血。此外,刚生产完,膀胱因为受到子宫的扩张影响,尚未回复到正常位置,因此,当产妇口渴想喝水时,尽量能以少量多次的方式,不要一次摄取太多的水分,避免造成膀胱的负担;另外,饮食也最好避免太咸。到了产后第二周,则可以陆续进补,以当归、八珍汤为主。主要的目的,为帮助产妇将恶露排除干净,另外,这些也有补血、补气的作用,使生产时耗伤及损伤的大量气血,得以快速恢复。产后第三周产妇可服用杜仲炖煮的补品,例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾,因为生产过程中,产妇流失大量的骨质与钙质,而中医观点中,肝、肾是主骨,因此,这些补肾壮筋骨的药材,可强化筋骨,增强肾气、减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间,因此,坐月子若做得好、服用得当,甚至有预防的作效。产后第四周产妇可以服用十全大补汤。十全的意义,就是补血、补气、以及补肝肾,将生产过程失去的一次全部补回来。

在这里,小编一定要提醒您,月子对女人来说可是非常重要的,为了避免您在月子之后的腰酸背痛,月经不来、月经失调、或身体上其它疼痛、不适,您要多多注意在月子之中的护理,学会月子没做好后的一切补救手段。

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