总是望着自己的赘肉叹气吗？其实减肥并不是饿饿肚子或是零星运动就可以达成的，其实不吃饭的减肥方法是不可取的，想要减肥一定要找对方法哦，以下就是产后针灸减肥方法，希望能解决妈妈们的问题，减肥就是持之以恒的信念加上恰当的减肥方法才是上上策!
前阵子刚生完baby的凯瑟琳·泽塔·琼斯明显的好身材让人惊艳，她表示除了要饮食控制，还借助了中医针灸的方法，不仅让身材比产前更有型，罩杯也升级啦！针灸运用在丰胸瘦身的效果，早就是大家口耳相传的减肥方式之一，甚至因此造就许多声名大噪、需要预约大排长龙的中医诊所。 这个让许多想减肥的妈妈们眼睛一亮的古老中医理论，到底为何能有如此神奇效果，让我们一窥究竟。
针灸对象A——脾湿水肿型
对象：产后妈咪。
发胖原因：
一方面妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡；另一方面是怀孕期及哺乳期充分的营养摄入。
外观特征：
产后肥胖常伴有气血两亏，外观看起来肌肉松弛、下半身较胖，看起来胖，实际上体重超重不多。
身体症状：尿多、大便软。
治疗重点穴位：脾点。
建议搭配茶饮：利水性较高之薏仁、冬瓜。
妈咪的5个疑问：
到哪里去针灸？
请选择大医院或有专业营业执照的专科医生。
针灸减肥主要是减哪处脂肪？
针灸减肥主要根据个人体质及肥胖部位来做选择，而腹部的脂肪通过多扎针、深刺等，局部减肥效果相对较明显。
会不会很疼？
行针的过程中会产生酸、麻痹、胀痛的感觉，这些都是正常的。在治疗的时候，克服了紧张情绪后感觉会很习惯。
我适合针灸减肥吗？
每个人都适合针灸减肥法吗？答案是不一定，有两种人是不能碰的喔！一是血小板过低者，因针灸的过程，针会插入微血管造成皮下出血，一般人并不会造成不适，但对于血小板过低者则是相当危险，因为他们一旦流血会难于凝结，有此体质者千万不要轻易尝试。另一种是对有金属过敏者，此种类型在针灸过后会出现对针灸针过敏的状况，例如出红疹。
第一天肯定担心针灸减肥是否卫生、安全？但当你体验过就觉得这种担心是多余的。中医针灸诊所所用床单是一次一换的，针灸用针每人一套，不混用。初次来减肥的人，针灸师会当面撕开独立包装的新针，让减肥者放心针灸，不会造成交叉感染。来减肥前肯定担心那么长的针灸针扎下去会很疼，体验之后才发现其实没有想象中的那么不可忍受，只要放松，肌肉不紧张，就不会有特别的痛感，而且针灸针完全不像缝衣针那么“粗”，细且质软。
减肥有理－内外调理的中医理论
在执行针灸减肥法时，中医师会摸摸你的脉搏，看看你的脸色，问问你的生活习惯及大小便状态，秉持中医的最高原则“望闻问切”来判断个人体质，再针对体质与个人需求及肥胖部位来做针灸的扎针选择，外在以穴道针灸来调整，内在则利用不同的药补对症下药，双管齐下做到调理个人的脉络及胃经，使得体质调整到平衡的状态。
这可是女性朋友最大的福音，因为妈咪都希望自己恢复到生产前的窈窕身材。生产后一般是下半身较胖，那当然就会针对你要瘦的臀部大腿来做诊治，而不会去动你上半身不想瘦的地方。而这种种过程，则必须经过中医师的专业评估以及彼此配合讨论，才能达到事半功倍之效果。
吃饭前摸摸耳朵
针灸减肥法还有一个特点，就是中医师通常都会在肥胖者的耳朵上动一点小手脚，这个动作就是在耳穴上放入“耳针”或是放上“耳珠”。为什么要放上这二种东西呢？是为了要刺激穴点进而加强减肥的效果，而且每个人所放的位置不见得会相同，是要根据个人体质以及需求来选择。
耳朵上布满穴点，其中有好几个与减肥瘦身有关，例如可以控制食欲中枢的饥点，中医师就会建议放耳针或耳珠在此穴位，想吃东西时可先按压此穴20到30次，每次按压3秒钟。
至于耳针或耳珠的选择，建议由肥胖者视自己的忍痛程度来决定，耳针可以不用常去按压，但置入后会有疼痛感，要注意清洁以免发炎。耳珠呢？疼痛感降低，不过要自己常去按压它，两者各有利弊。
针灸了3次第1周就减重3斤，实在令人出乎意料。针灸减肥法通常是要经过3个月来做一个完整的疗程，当然这也要看你自身身体素质和减肥目标，一星期0.5到1公斤是正常的减肥进度，这跟西医的说法是一致的。
小贴士：产后针灸减肥，是非常古老的减肥方法，针灸减肥确实好，但是一定要找个比较专业的人来帮妈妈们针灸，因为针灸是比较难的一项技术的，如果随便找个人就来帮妈妈们针灸的话，可能会适得其反，而且会有生命的危险，请妈妈们要注意了，希望我的提醒能引起大家的注意。
