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产后如何更好的享受性爱?

2012-08-17 10:18:28来源:宝宝地带

经过十个月的漫长待,顺产的妈妈产后一个月就可以完全放松地享受性爱了,告别了怀孕期间时的小心翼翼,丈夫也等得有点心切了,所以在产后的第一次性爱会特别的期盼和紧张,因为由于产后会阴有的切口特殊原因,夫妻过性生活时还是要注意一些技巧,作为丈夫更要多为妻子着想,这样产后夫妻的性生活才能像怀孕前那样和谐。

将恢复的日子当成漫长的前戏

产后何时开始第一次性生活,通常要在分娩后4~6周,经医生检查之后才可以确定。如果急于求成,可能会像青青那样产生负面心理,所谓欲速则不达。所以,一定要给自己足够恢复的时间,即使身体有了自然的欲望,也可以让这种欲望慢慢积累,将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

暂时忘记自己是个母亲

产后由于和孩子日夜相处中,母亲这个角色在心中已变得很重要,为了照料孩子有时对性爱没有了兴趣,但享受性爱和付出母爱并不冲突,有性爱才能使夫妻感情更加深厚,婚姻幸福才能给孩子完整的爱,所以在性爱时可以全情投入,暂时忘记自己的母亲角色,可以先暂时等宝宝睡熟后隔离远一点,或有条件的夫妻可以到另一间房进行,这样性爱才更质量。

享受柔情似水的融合

产后三个月内卵巢激素分泌水平较低,这个时期女性的性欲望会大大的降低,还会降低阴道粘膜弹性,所以在进行性爱时要讲究技巧,丈夫要理解妻子这一期间的特点,切忌动作粗暴,这样很容易使妻子的阴道损伤,所以要想获得满意的性爱,柔情似水的性爱方式最为合适。

重新熟悉彼此的身体

由于怀孕期间夫妻的性爱都比较压抑,没有得到真正的融合,在产后的初次性爱觉得紧张也是正常的,在产后第一进行性爱时可以先试着做一些裸体拥抱,寻找以前的亲密感觉,然后引导丈夫重新熟悉你的身体各部分,告诉丈夫你希望他怎么做。

欣赏自己身体的变化

产后可能很多妈妈都会出现身材走样的情况,对自己的身体完全没有了自信,但请相信自己的体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性,甚至外阴也变得更柔软,阴道更富有张力,对爱抚也变得更敏感,好好欣赏自己身体的变化,仔细探索新的性感,这样对自己更有自信了。

要质量,不要数量

产后由于身体还没有完全恢复,同时要照料孩子睡眠不足,一次高质量的性爱可以放松神经,满足身心需求,但次数不宜过多,追求性爱的质量而不是数量。

安抚自己的情绪

产后角度的转变加上要日夜照料宝宝会让人感到至烦躁和压抑,所以要学会用各种方法来缓解自己的情绪,比如睡前泡个澡,听听音乐,回想过去让你沉醉的美妙时光,在安静的心情中,你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

产后女性的身体和身心都会发生一些微妙的变化,对于夫妻性生活需求暂时有所下降,性爱是维持夫妻感情的纽带,所以在这段特殊的时间里,作为丈夫要多理解妻子,帮助妻子照料孩子,做些力所能及的事,让妻子轻松一些,这样才有精力全身投入到性爱当中。