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月子期间看电视需要注意什么?

2014-12-23 09:03:59来源:宝宝地带

坐月子期间可以看电视吗?一般情况下,产后前10天,不宜看电视。因为产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。过后坐月子,偶尔是可以看电视的,当然也不要一下看太久,毕竟坐月子期间不能伤神。

坐月子期间可以看电视吗?

1、坐月子期间,产后10天不要看电视。

为什么在产后10天之内最好是不要看电视呢,这有什么具体的原因?那是因为产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视,所以即使在无聊也要过了10天后在看电视,当然不是说过了10天后就可以肆无忌惮的看电视,要适宜。

不管是自然生产还是剖腹产的妈妈们,视网膜都会有水肿的现象出现,一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降,所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视,要注意的是当看到电视看到兴头上的时候也要给眼睛多休息,不要过度劳累,连夜看电视就更不可以了。

2、月子期间,偶尔看电视还是可以的。

产妇的身体慢慢恢复好了,除了给宝宝喂食物,自己也合理的休息了,一些休闲活动是可以参加的,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助,而且看电视也可以打发一些无聊的时间,放松自己的心情,让自己保持愉快是很重要的。

坐月子期间看电视需要注意事项

1、看电视的时候不要一直坐着,要隔15分钟就起来走动一下,也要给眼睛缓解下疲劳。

2、看电视的时候眼睛不要离电视机太近,最好要有2米以上。

3、摆放电视机的位置不要太高,以免看的时候脖子酸痛,也不要关灯看电视。

4、产妇看电视不要太上瘾,要在睡眠充足的情况下看电视,也不要饭后立即就看电视,这样会影响肠胃的。

5、看电视不要开太大声,以免影响到宝宝,宝宝的神经系统还未发育完善。

6、看电视以温和、搞笑的为主,比如太伤感的、恐怖的就不适合看了,会影响产妇的心情,要预防抑郁症的出现。

怎么样进行眼部按摩呢?

产妇在生完宝宝后身体各个方面都是比较弱的,也是很容易疲劳的,以下是缓解眼部疲劳的按摩方法,大家可以试一试。

①我们要先闭上眼睛,打开双肘,将双手的中指伸出来,放在鼻梁由下往上到额头的发际线。

②我们把大拇指以拇指腹放在眉头下凹处,要压、揉,但是不能压到眼珠。

③双手的两中指仍然是往下压住发际的,大拇指慢慢向两侧按压,一下按到眼尾的上方。

提示:进行眼部按摩躺着按是最好的了,但是不方便的话,坐在椅子上按也是可以的,压揉眼睛时须咬紧牙根,收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳,压起来会有痛觉,但仍要继续指压,直到不痛为止,按摩眼睛的时候也要注意不要让手指甲伤到皮肤,当然剪掉指甲是最好的。