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什么是坐月子呢

2012-03-13 13:44:26来源:宝宝地带

坐月子产后妇女非常重要的恢复环节,随着生活水平的改善,我们对于老一辈的坐月子传统取其精华,去其糟粕,制定出了一套最佳的月子方案,什么是坐月子?应该做多久的月子?坐月子期间宝宝如何照看?一起和小编来详细了解一下吧。

坐月子是指在宝宝出生后的30天,产妇适当休息并进行自我调整,最终恢复身体的一段过程,在医学上我们也称为是产褥期,即从胎盘娩出到你身体各个器官恢复到怀孕前状态的时期。那坐月子真的就是静养一个月就行了吗?我们知道在经历分娩后的子宫和生殖道恢复时间为6~8周,因此根据每一个人的自身情况不同,坐月子的时间也会有所调整。“月子”通常是指分娩后1~3个月,医学上界定于42~46天,这一阶段产妇的恶露完全消失,子宫恢复到孕前大小,伤口基本愈合完全就算是坐好月子了。您一定听说了很多月子期间的禁忌,不能外出、不能碰凉水、不能梳头、不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、不能看书看电视、不能吃水果,这些老规矩一定要根据自己居住的环境来适当的实施。

什么是坐月子呢?现代人坐月子大多科学方便,月嫂或家人负责照料宝贝,月子餐的公司送货上门提供月子餐,一些喂奶,换尿布、洗澡、洗衣服的工作可以让家人之间协调完成,产妇只需要安心修养,恢复体力,保证母乳充足就好了。