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坐月子时需要要注意要预防足跟痛

2012-09-06 14:38:54来源:宝宝地带

产后坐月子关节出现疼痛是比较常见的症状,而且会影响妈妈正常的行走,给生活带来很大的不便,如果不及时采取治疗措施就很容变为慢性的的关节炎,影响日后的生活和工作,造成足跟痛的原因与产后身体虚弱有很大的关系,因为产后消耗气血过多,很容易感受外界的风寒,这样就容易引起足跟痛,那么坐月子期间要怎样预防足跟痛呢? 在分娩过程中用力过度,或产后出血过多,耗伤气血,而且在坐月子期间活动量少,很少走路,脚跟脂肪垫出现退化,血液循环不通畅坐而导致行走活动时脚跟水肿、充血,从而引起疼痛。 足跟疼痛,一般休息好后,疼痛症状会有所减轻,如果是夏天天气较热的季节,脚跟疼痛症状会有所减少,一般是遇上寒凉的天气,脚跟会感到疼痛明显,或较原来疼痛明显加重。如果在月子期间出现足跟痛要及时处理,否则就很容落下关节炎慢性疾病,影响今后的身体健康。 一般中医学上认为:产后足跟痛,日久未愈,是因为感受了寒邪,寒积于体内,血遇寒则凝,全身经络运行不通畅,疼痛就会越重,不能下地行走,因为足跟为肾所主,产后劳损肾气,遭风冷乘虚而侵袭,以致腰脚的脉络运行不通畅,而出现痹痛。 产后全身的毛孔都处于张开状态,关系也比较松,如果此时感受风寒就很容易引起关节炎,而且产后活动量少,行走次数少,就会使腿血液运行受阻而出现脚跟疼,所以产后要适当下订活动,避免着凉,都是预防足跟痛的好方法。