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小结新妈妈产后头晕的原因和解决方法

2013-03-14 11:13:43来源:宝宝地带

除了娇嫩的宝宝,新妈妈似乎也是被照顾的对象,因为其问题很多。专家为大家小结新妈妈产后头晕的原因和解决方法,为大家呵护新妈妈指出重点。新妈妈产后头晕属常见现象,那么要让新妈妈的身体更好恢复,一起来了解小结新妈妈产后头晕的原因和解决方法吧。

新妈妈产后头晕的原因主要有两方面。一方面,贫血怀孕期间容易发生贫血再加上生产过程中的出血,导致不少新妈妈产后都有不同程度的贫血,从而引起头晕、耳鸣等;另一方面,疲劳。产后新妈妈身体虚弱,若休息不好,容易过度疲劳而引起头晕。

在了解了新妈妈产后头晕的原因后,我们再来了解一下新妈妈产后头晕的的解决方法:

1、食饱再下床活动。要保证新妈妈有足够的体能来满足活动需要,那么应该要先吃点东西才能恢复体力,以免头晕加剧。

2、先坐靠后起身。新妈妈起身时特别容易感到头晕,这是因为血气供不上身体突然活动的需要,所以为安全起见,下床前先在床头坐5分钟,确定没有头晕再起身,家属或护理人员应陪伴协助。

3、头晕后要休息好再坐或者躺下。如果新妈妈出现头晕,就要先原地休息再回床上,可以给新妈妈喝点热水,观察她的脸色,待到血色恢复了,再移动回到床上。

4、遇急摁警铃。家人应该在厕所等地方装置紧急呼唤灯或铃声,这样若是有突发头晕事件可以及时进行处理。

5、家人贴心。分娩后新妈妈不单止产后头晕,还身心疲惫,这时家人应该给予最温暖的关爱,转移新妈妈的注意力,让其尽量忽视身体上的不适。

以上就是关于新妈妈产后头晕的原因和解决方法的小结,希望对各位新爸爸新妈妈有所帮助。无论产前、产中,还是产后,对新妈妈来说都是一道不易过的坎,能做的只是尽量减轻心理上的压力,转移注意力,不要一味地想着疼痛,多多想一下可爱的宝宝,相信痛苦的日子很快就过去的。