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产妇怎样预防产后胸部下垂

2012-04-25 14:32:33来源:宝宝地带

中国人是特别讲究坐月子的,在月子期间,聪明的妈妈可以很快恢复自己的身材和健康,比起减肥的辛酸,产后胸部下垂更让人尴尬,在月子期间频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,这些是否都与产后胸部下垂有关呢?

内分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象,甚至情绪也会受到波及,调节好内分泌就像是体内一把无形的手术刀,让你悄无声息地变美丽。中医认为肾主生殖发育,乳房发育不良,多因肝肾之虚所致。中医丰胸从补肝益肾入手,调节肌体内分泌,使雌性激素分泌增加,促进乳房二次发育。从中药分类来讲,丰胸药属补益类药品,医生会合理根据各人的不同情况对症用药。所以在丰乳的同时还可增强体质,改善睡眠,调节月经,延缓衰老。现在正规大药房也有丰胸中成药售卖,不妨先去看一看。如果你有在健身房的经历,可以发现,许多豆芽菜似的男人锻炼后变得和施瓦辛格一样强壮。胸肌就像上了发条一样紧绷绷。那么通过锻炼,我们的胸部可以得到怎样的改变呢?会不会变成肌肉而不再柔软?我们的胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉,但胸部线条会随之变得更美。为了防止过多地练习导致围度缩小,对乳房的器械练习不能过量。双侧的乳房肌肉组织各分为五组:上束、中束、下束、内束、外束,锻炼后对胸部起的作用分别是拉高胸线、使胸部结实、防止下垂、加深乳沟、向内收紧。在健身房教练会根据你的情况分重点地锻炼。

产妇怎样预防产后胸部下垂?中国人对月子里的护理格外有讲究,在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体形,那样会严重地伤害到身体,更有可能导致胸部下垂,正确的护理方法您学会了吗?