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产后骨盆疼痛怎么预防好?

2013-02-27 13:50:38来源:宝宝地带

有一部分的产妇会出现产后腰腿疼痛的现象,产后骨盆疼痛怎么预防好?专家说出现腰腿疼痛的现象,是因为组成骨盆的骶髂关节受损伤,由于骶髂关节损伤是引起腰痛的常见原因。那么,产后骨盆疼痛怎么预防好?现在就一起来听听专家的意见,让更多产妇不会有这样的疾病产生。

产后骨盆疼痛的导致因素有哪一些?产妇在分娩的时候,由于胎儿国法,生产时候用力不当,就会出现骨盆疼痛的情况。或者当骨盆某个关节有异常病变,均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。一般骨盆疼痛表现为:下腰部疼痛,并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧,也可向臂部或腿后放射。

产妇骨盆疼痛时间一般为几个月甚至一年,当这一段时间过后就会减轻一些。假如长期不愈,就得采用推拿的方式治疗,或者吃一些消炎止痛的药来维持。

产后骨盆疼痛怎么预防好?1,患有关节结核、风湿症、胃软化症的女性们,应该在怀孕前就及早将疾病至于。2,当发现自己怀孕之后,一定要多休息,让身体尽量不要太过于疲惫,减少运动量。可以做一些伸屈大腿的练习,尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。

产后骨盆疼痛怎么预防好?专家建议:在怀孕期间,一定要让自己的身体保持良好的健康状态,睡眠一定要充足,不要有熬夜的习惯。不仅仅对孕妇不好,对宝宝也有一定的影响。专家说:产后避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。希望以上的介绍能够带给大家,更多的信息。