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新妈妈在产后的美容小技巧

2012-11-22 11:29:32来源:宝宝地带

新妈妈在生产后,会出现皮肤松弛、出现细纹等现象,面部也可能失去光彩,有的严重的出现黄褐斑的现象,这些都严重困扰着天性爱美的女人。那么有什么新么么产后的美容护理小技巧,使新妈妈能够在产后,日常生活中进行调节,保养好自己,消除斑点和皱纹呢?

1、睡眠时间有保障。产后的女人身心疲惫,急需要休息恢复身体的状况,睡眠也是美容的最基础的保护。新妈妈在产后一段时间,每天要保证充足的睡眠,只有好的睡眠,才能有好的气色,才能打好美容的基础。

2、保持良好的心情。新妈妈一定概要保持良好的心情,在处理各种护理问题上切忌急躁,保持积极向上的心态也能够预防产后的抑郁症发生。良好的心情也能使人的身体和气色恢复很好。

3、多喝温开水。喝水能够加快人体体内的毒素排出,保持肠胃的通畅,促进肠胃的新陈代谢。

4、多补充维生素C、维生素E。维生素C可以抑制代谢废物转换成有色物质,减少黑色素的增加,可以多吃如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等。维生素E能够促进血液循环,防止皮肤老化。

5、选择较好的护肤品。好的护肤品能够延缓皮肤老化和预防色素沉淀,此外防晒霜也是必要的护肤品。

6、定期做全身护理。可以用复方的精油做身体和面部的排毒、美白护理,无论是到专业的护理中心,还是自己在家里,每个月可以做2-3次全身护理。坚持使用精油3-6个月,皮肤就能否减少皱纹,松弛的现象也能够改善。

总结:有什么新么么产后的美容护理小技巧,使新妈妈能够在产后,日常生活中进行调节,保养好自己,消除斑点和皱纹呢?只有好的睡眠,才能有好的气色,才能打好美容的基础。良好的心情也能使人的身体和气色恢复很好。多喝温开水。喝水能够加快人体体内的毒素排出,保持肠胃的通畅,促进肠胃的新陈代谢。多补充维生素C、维生素E。选择较好的护肤品。定期做全身护理。精心的自我护理同时提高了自我的生活品质,获得了美丽、自信的心态。

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